14 giugno 2011

La dieta in Montainbike.

Il sabato mattina c'è una bella escursione: venerdì sera cosa si fa?
Una bella cena della vigilia!
E' uno dei riti più belli da consacrare con gli amici.
Certo la scelta del menù non può essere casuale.
Non puoi prendere la prima cosa che ti viene in mente e cuocerlo nell'unico modo che conosci.
Ogni alimento ha lei sue proprietà organolettiche e questo lo sa bene ogni appassionato di mtb.
In realtà il menù andrebbe scelto anche in base al proprio carattere.
Se sei un biker ansioso e trovi difficoltà a riposare e a rimanere a letto allora ci vorrà una cena che concili il sonno e che ti faccia sprofondare in un sonno profondo impedendoti di vagare inutilmente di notte per casa.
A tutti coloro che si rispecchiano nel biker appena menzionato consiglio sicuramente il cinghiale setoloso in umido con patate.
Con il cinghiale setoloso sullo stomaco sarete ben zavorrati e sarete disincentivati a scendere dal letto e ad andare dove di notte è bene non andare: in officina!


Il biker dormiglione avrà invece bisogno di qualcosa che lo faccia svegliare scattante così da arrivare puntuale all'appuntamento ed evitare di far aspettare i biker ansiosi.
Ideale per tale scopo sono le rane fritte!


Nell'ultimo macro gruppo troviamo infine il biker con babyprole che magari riuscirebbe anche a dormire e magari la mattina si sveglierebbe anche al primo squillo di sveglia ma che ha l'incognita di quanto piangerà lui o lei quella notte.
Il biker con babyprole ha una sola scelta: fagioli rifatti con salsiccia!
Solo anestetizzanti flatulenze notturne riusciranno a garantirgli un riposante ristoro.

Drinnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnn

Ci siamo, si parte!
Ma prima una bella colazione ricca di energia per pedalare o per fare freeride.
Perchè si può saltare tutto: drop, doppi, panettoni e dossi ma non si può certo saltare la colazione! Ma neppure il pranzo e la cena!

E allora cosa preferite?
Latte, uova, frittata, pancetta, marmellata, burro, salame, yogurt, succhi di frutta, wurstel o mortadella?
Mangiate a volontà ciò che preferite che a colazione tutto è concesso.
Unica accortezza lasciatevi un po' di tempo per digerire perchè digestione e mtb non vanno tanto d'accordo!